Người già tuổi đang dùng thuốc khi chơi thể thao cần lưu ý những gì?

Những người có tuổi lưu ý một số vấn đề mà một số thuốc có thể gây ra khi dùng thuốc và chơi thể thao.
Nhóm thuốc ức chế men chuyển chủ yếu điều trị cao huyết áp, thích hợp cho những người lớn tuổi cao huyết áp và chơi thể thao vì không giới hạn sự hấp thụ oxy tối đa của cơ thể.

Người già chơi thể thao trong gia đoạn đang dùng thuốc bổ trợ

 Nhóm thuốc chẹn bêta dùng điều trị cơn đau thắt ngực, run tay, đau đầu kiểu migraine. Nhóm thuốc này làm giảm nhịp tim và cung lượng tim, như vậy làm giảm đáp ứng với các bài tập thể thao. Những người lớn tuổi khi dùng nhóm thuốc này sẽ hạn chế khả năng chơi thể thao, nhất là những môn đòi hỏi sức bền như chạy bộ và đạp xe đường dài… Tác dụng phụ bao gồm suyễn, mệt quá sức, bất lực, ngủ lịm, các bệnh lý mạch máu ngoại biên và nguy cơ khác là che giấu các triệu chứng giảm đường huyết ở những người đái tháo đường.
Nhóm thuốc lợi tiểu hay dùng trong điều trị cao huyết áp, suy tim ứ nước. Những người lớn tuổi khi chơi thể thao trong môi trường từ ấm tới nóng như khí hậu nước ta có uống thuốc này sẽ tăng nguy cơ mất nước. Tác dụng phụ của nhóm thuốc này bao gồm tăng đường huyết ở nhóm người đái tháo đường chơi thể thao và tăng nồng độ acid uric ở người mắc bệnh gút. Nhóm thuốc lợi tiểu sẽ làm tăng nguy cơ loạn nhịp tim trong các hoạt động thể lực.

Việc dùng thuốc chống cao huyết áp, chơi thể thao quá sức và sự mất nước sẽ làm giảm thể tích máu trong lòng mạch gây tình trạng tụt huyết áp tư thế - biểu hiện bằng việc nhức đầu nhẹ hay ngất. Để ngăn ngừa nguy cơ trên, những người chơi thể thao có dùng thuốc này nhớ uống đủ nước, tránh tình trạng đứng ngay tức thì sau khi tập xong các bài tập thể thao.

Cần lưu ý những loại thuốc đang dùng để lựa chọn môn thể thao phù hợp

Các nhóm thuốc tim mạch khác. Nhóm thuốc ức chế kênh canxi hay dùng điều trị cơn đau thắt ngực và cao huyết áp, có thể làm giảm cung lượng tim khi tập thể thao và như vậy sẽ làm giảm khả năng chơi thể thao. Nó có thể gây ra tụt huyết áp tư thế. Nhóm thuốc glyceryl trinitrate dùng cho cơn đau thắt ngực cũng gây tụt huyết áp tư thế và làm giảm cung lượng tim, giảm khả năng chơi thể thao. Tuy nhiên, những tác dụng phụ này cần được cân nhắc với lợi ích của nhóm thuốc là có tác dụng trực tiếp trong việc cải thiện khả năng dung nạp các bài tập thể thao. Nhóm thuốc chống loạn nhịp có tác dụng làm giảm cung lượng tim và như vậy cũng giảm khả năng chơi thể thao. Nhóm thuốc kháng viêm giảm đau không có corticoid dùng trong điều trị đau nhức, viêm khớp... Một nguy cơ của nhóm thuốc này là loét đường tiêu hóa có thể gây xuất huyết. Ngưng ngay nhóm thuốc này nếu bệnh nhân khó chịu trên đường tiêu hóa. Bệnh nhân có tiền sử loét đường tiêu hóa hay đang dùng thuốc kháng đông không nên dùng nhóm thuốc này. Nhóm thuốc giảm lo âu gồm các thuốc diazepam (seduxen), oxazepam, lorazepam có thể ảnh hưởng đến khả năng lái xe, phản ứng với các sự kiện, điều nhiệt của cơ thể. Như vậy khi dùng nhóm này, người lớn tuổi vốn có thời gian phản ứng chậm với các sự kiện nay sẽ có nguy cơ chấn thương cao hơn, nhất là trong các môn thể thao có va chạm. Thông thường khi chơi thể thao nên giảm liều hay giảm sử dụng nhóm thuốc này. Với thuốc insuline và nhóm hạ đường huyết uống nên hạ liều hay điều chỉnh liều lượng phù hợp trước khi chơi thể thao, tránh tình trạng hạ đường huyết trong hay sau khi chơi thể thao.