Tác dụng của chơi thể thao với sức khỏe người cao tuổi

Thể thao đem lại lợi ích cho tất cả cơ quan trong cơ thể cũng như về mặt tinh thần...

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Tác dụng của chơi thể thao với sức khỏe người cao tuổi

Thể thao đem lại lợi ích cho tất cả cơ quan trong cơ thể cũng như về mặt tinh thần...

Thứ Bảy, 12 tháng 3, 2016

Tiểu ra máu ở người già coi trừng bệnh ung thư

Nước tiểu là loại chất thải do cơ quan tiết niệu (gồm thận, bàng quang, các ống dẫn tiểu và thoát tiểu). Ở người bình thường, nước tiểu có màu trắng, trong, có mùi amoniac nhẹ. Lượng nước tiểu bài tiết ra ngoài mỗi ngày trung bình khoảng 1 lít. Sự thay đổi bất thường số lượng, màu sắc, độ trong suốt, hoặc cảm giác lúc tiểu… thường có liên quan đến bệnh tật.
Người già cần luôn phải cảnh giác với bệnh ung thư

Làm sao nhận biết nước tiểu có máu?
Tiểu có máu đó là tình trạng có sự xuất hiện bất thường của hồng cầu (thành phần của máu, có màu đỏ) trong nước tiểu. Khi số lượng hồng cầu nhiều, nước tiểu có màu đỏ hồng hoặc đỏ tươi. Tình trạng tiểu có máu toàn phần này tương đối dễ nhận biết bằng mắt thường.
Khi nước tiểu chỉ có một số lượng hồng cầu ít, nước tiểu có màu nâu đậm (như màu nước trà đậm) hoặc có màu hồng nhạt. Việc xác định tiểu có máu phải nhờ xét nghiệm tổng phân tích nước tiểu.
Nguyên nhân có thể gây nên tình trạng tiểu có máu ở người cao tuổi?
Đi khám thường xuyên để xác minh tình trạng bệnh
 Bên cạnh một số nguyên nhân dễ nhận biết như: bị chấn thương vùng bụng, vùng hông lưng làm tổn thương vùng thận, đứt ống dẫn tiểu, dập bàng quang thì việc uống thuốc cũng làm nước tiểu màu hồng nhợt như: cyclophosphamid, rifamicin, canh rau mồng tơi màu đỏ, hoặc ăn củ dền.
Một số bệnh nhiễm khuẩn hệ tiết niệu như: nhiễm trùng đường tiểu, viêm cầu thận, viêm bàng quang... hoặc bệnh sỏi thận, sỏi bàng quang, bệnh thận đa nang…
Một số căn bệnh về máu như: bệnh hemophilia, bệnh thalassemia… Đặc biệt, có khoảng 10% trường hợp tiểu có máu xảy ra ở người cao tuổi (hơn 60 tuổi) là dấu hiệu ban đầu của bệnh ung thư (UT) hệ tiết niệu như: UT thận, UT bàng quang, UT tiền liệt tuyến.

Thứ Sáu, 11 tháng 3, 2016

Người già tuổi đang dùng thuốc khi chơi thể thao cần lưu ý những gì?

Những người có tuổi lưu ý một số vấn đề mà một số thuốc có thể gây ra khi dùng thuốc và chơi thể thao.
Nhóm thuốc ức chế men chuyển chủ yếu điều trị cao huyết áp, thích hợp cho những người lớn tuổi cao huyết áp và chơi thể thao vì không giới hạn sự hấp thụ oxy tối đa của cơ thể.

Thứ Năm, 10 tháng 3, 2016

Tác dụng của chơi thể thao với sức khỏe người cao tuổi

Thể thao đem lại lợi ích cho tất cả cơ quan trong cơ thể cũng như về mặt tinh thần. Lợi ích quan trọng nhất là trên hệ tim mạch. Nó ngăn ngừa bệnh lý mạch vành, giảm tỉ lệ bệnh tật và tử vong, giảm các triệu chứng và giảm tỉ lệ tái nhập viện ở bệnh nhân tim mạch.

Thứ Tư, 9 tháng 3, 2016

Những thay đổi cơ thể của người già

1. Thay đổi trên hệ tim mạch. 
Người lớn tuổi thể tích nhát bóp sẽ giảm, thành cơ tim phì đại, mặc dù nhịp tim lúc nghỉ ngơi không thay đổi nhưng nhịp tim tối đa sẽ giảm đi mỗi năm một nhịp ở người có chơi thể thao. Điều này dẫn đến cung lượng tim tối đa sẽ giảm khoảng 20% so với người trẻ tuổi. Mặt khác, các mạch máu lớn sẽ giảm tính đàn hồi làm huyết áp tâm thu ở người già tăng thêm 10mm Hg.